NEXT LEVEL FITNESS
Next Level Fitness
A Next Level Fitness permite melhorar sua mobilidade/estabilidade com base em suas necessidades. Criado por profissional do esporte e da saúde. A comunidade concebida para melhorar a sua mobilidade/estabilidade tendo em conta o seu próprio nível e fraqueza, as suas necessidades e objetivos específicos, os movimentos que realiza durante o treino e o tempo de que dispõe.
Os benefícios que você terá com esta prática será:
Acessar diversos exercícios e treinos populares, incluindo exercícios de mobilidade, exercícios de estabilidade, exercícios de flexibilidade e exercícios de autoliberação miofascial.
Diminuir os riscos de lesões.
Maximizar o seu desempenho.
Acelerar a recuperação para realizar o próximo treino. (possibilitando aumentar o volume e intensidade dos treinos)
Se capacitar para exercícios intermediários e avançados, para você realizar com segurança.
Recovery EM EVENTO Esportivo
O sucesso de um evento esportivo vai além da organização e da competição em si – ele está diretamente relacionado ao desempenho e à recuperação dos atletas. O Recovery Esportivo é uma peça-chave para garantir que os participantes estejam na sua melhor forma antes, durante e após as competições.
Mais do que uma simples técnica de relaxamento, o Recovery Esportivo, incluindo a Massagem Esportiva, é uma estratégia avançada que combina manipulações musculares específicas e técnicas de cinesiologia para promover saúde e performance. Seu papel no evento é preparar os atletas para os desafios, prevenir lesões e acelerar o processo de recuperação muscular, criando um ambiente onde eles podem dar o seu melhor e se recuperar mais rapidamente.
Benefícios da Massagem Esportiva no Contexto do Evento
Antes da Competição:
Preparação muscular: A massagem tonificante aquece os músculos, aumenta a circulação sanguínea e promove um estado de alerta ideal para a performance.
Prevenção de lesões: Reduz o risco de lesões ao preparar tecidos moles, como músculos, tendões e ligamentos, para o esforço físico intenso.
Após a Competição:
Recuperação acelerada: Movimentos específicos eliminam resíduos metabólicos, como o ácido lático, reduzindo dores e fadiga muscular.
Redução de inflamações: A drenagem linfática e sanguínea melhora a recuperação e diminui edemas.
Impacto Geral no Atleta:
Melhora a circulação sanguínea, otimizando o transporte de nutrientes e oxigênio para os músculos.
Reduz a ansiedade, melhora a qualidade do sono e aumenta a confiança do atleta.
O Recovery Esportivo no Seu Evento
Ao incluir o Recovery Esportivo no seu evento, você proporciona aos atletas uma experiência completa, demonstrando preocupação com a saúde e a performance de cada participante. Isso não só melhora o desempenho individual, mas também eleva o nível do evento como um todo, destacando-o como referência em cuidado e inovação no mundo esportivo.
Essa abordagem fortalece a confiança dos atletas e reforça a mensagem de que um evento esportivo de excelência vai além da competição: cuida da saúde, bem-estar e longevidade de seus participantes.
Consultoria Pessoal ou empresarial
Como funciona a consultoria?
Serviços de consultoria conta com a colaboração especialista responsável. Juntos eles realizam um diagnóstico completo do problema ou otimização buscada para que o consultor possa desenhar a melhor solução. Muito além das diversas reuniões que acontecem ao longo do processo, é a troca de ideias e sugestões de melhoria de processos, organização e até tecnologia. Essa ajuda externa é totalmente personalizada para atender a academia ou individuo, o que a torna muito eficaz. A consultoria não apenas avaliará a situação, mas também apontará as estratégias que pode seguir para maximizar os resultados.
O trabalho de consultoria seguirá as seguintes etapas:
diagnóstico do problema: é onde são encontradas as falhas em seus mínimos detalhes;
montagem do plano de ações: o que será feito para solucionar o problema ou otimizar os processos?
execução: acompanhamento frequente do consultor para analisar as mudanças e seus efeitos sobre o problema;
auditoria de solução: revisão completa de o que foi feito para definir se o objetivo foi, ou não, alcançado de maneira satisfatória.
Quanto tempo dura?
A duração das consultas varia muito, sempre de acordo com o tamanho, as necessidades do projeto e objetivo desejado. Tudo vai depender do escopo do problema a ser resolvido e do objetivo a ser alcançado.